آشنایی با 4 عامل اصلی انقباض مغز

آشنایی با 4 عامل اصلی انقباض مغز

[ad_1]

طبق گزارشات برن و به نقل از القوطر ، آتروفی یا انقباض مغز به آن از دست دادن پیشرونده سلول های مغزی در طول زمان می گویند.

قسمتهایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می خواهیم اندازه آنها را کاهش دهیم ، اما مطمئناً مغز یکی از آنها نیست. در وب سایت eatthis علل کوچک شدن مغز ذکر شده است:

1. قهوه اضافی: خوردن دو یا سه فنجان قهوه در روز ضرری ندارد. اما برخی از ما این نوشیدنی را رها نمی کنیم و چند بار در روز چند لیوان بزرگ از آن می نوشیم. محققان استرالیایی دریافتند افرادی که بیش از 6 فنجان قهوه در روز می نوشند 53 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند که منجر به کاهش حجم مغز می شود.

2- عدم فعالیت بدنی: این یکی دیگر از اثبات فواید ورزش برای سلامتی ما است. اگر در زندگی خود فعالیت بدنی متوسط ​​ندارید ، به عنوان مثال پیاده روی یا شنا ، خطر از دست دادن حجم مغز بیشتر است.

3. استرس شدید: در سال 2018 ، مطالعه ای منتشر شد که نشان می داد افراد به دلیل استرس مداوم از اختلال حافظه رنج می برند. سطح بالای هورمون ها فشار کورتیزول بر عملکرد و اندازه مغز تأثیر منفی می گذارد.

4- کاهش شنوایی: مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققان دانشگاه جان هاپکینز انجام شد نشان داد افرادی که کم شنوایی دارند بیشتر در معرض انقباضات مغزی قرار دارند. اگر رفتار اگر این افراد از سمعک استفاده کنند ، چیزی به نام خشک شدن سریع مغز وجود ندارد ، اما در صورت عدم وجود محرک های صوتی ، ناشنوایان مغز آنها را کمتر تربیت می کنند و از استرس مداوم رنج می برند که منجر به وخامت آنها می شود.

[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *